投稿日：2019年12月5日 更新日：
にんにくと豆苗で夏バテ知らずのトマト煮
材料
肉 230ｇ
玉ねぎ １玉
ナス ２本
しめじ １パック
パプリカ 1/4
豆苗 １パック
コーン 缶(彩り)
にんにく ２片
水 200cc
ブイヨン ２片
砂糖 大１
塩 大１
ケチャップ 大１
コショウ 適量
オリーブ 適量
①油を熱して、なすとたまねぎを炒め皿にとる
②フライパンをペーパーでふき、油を足してにんにく、肉、しめじを炒める
③しんなりしたら、①の材料をもどしてパプリカと豆苗もいれて軽く炒める
④水２００ｃｃとブイヨンをいれて煮立ったらトマト缶と残りの調味料をいれ１０～２０分煮込む
コーンをちらして器に盛りできあがり
執筆者：みやた自然農場
関連記事
ご飯が進むので食欲がないときなどにいかがでしょうか 先日、 矢田英恵さんから「ニンニク料理やりませんか」とオファーをいただき 初めてインスタライブをしました！ こっくり煮 材料 無水鍋 じゃがいも、豚 …
宮藤官九郎さんが退院されました。 そして先生に言われたことが以下の通りです。 「とにかく家にいて、感染を防いでください。医療崩壊が起きる危機感はありますが、同時にこの病気に対する知識と経験を積んで、医 …
にんにくには殺菌効果があると言われていますが、 今回はこれらのテーマで書いていきます。 殺菌効果ってどういうこと？実際に試してみた 殺菌効果ってどういうこと？ Googleで「にんにく 殺菌効果」で検 …
テレビは正しい、新聞は正しいと、ネットは怪しいとか 勝手にそんなイメージがありませんか？ 実際にはメディアの発信も実はでたらめの場合もあるし ネットの情報は早くて正確だったりします。 有機野菜もそんな …
メルカリやってますので、興味がある方はこちらより →メルカリ 当にんにくの特徴 無農薬自家製ぼかし肥料お米パワーがぎゅっと詰まってます 自家製ぼかし肥料の詳細はこちらです。 当農園の近くには「あいちの …
2025/11/11
2025/10/02
2025/05/11
2025/05/11
2024/10/06