投稿日：2019年8月8日 更新日：
きゃべつ4分の1
ニラ 二分の一束
卵 1
ニンニク一片
塩 小さじ1(塩がきいているので薄味が好きな方は2分の1）
コショウ 少々
鶏ガラスープ 小さじ1
ごま油 適量
※下準備
1キャベツとニラを食べやすい大きさにざく切り
2ニンニクは好みの大きさにきる
３炒り卵を作っておく
４ニラとニンニクを炒め、しんなりしてきたらキャベツを入れよく炒める
5味付けに塩コショウと鶏ガラスープ、最後にごま油を風味付けにいれて、よけておいた卵を戻して出来上がり！
執筆者：みやた自然農場
関連記事
材料 にんにく １片 お好みの葉物 適量 プチトマト 20個 塩コショウ 適量 オリーブオイル 大１ スライスしたにんにくをきつね色になるまで炒めて皿に移す。 プチトマトを破裂しないていどに塩コショウ …
材料 鶏手羽元 8本 にんにく 1個 しょうが 小さじ1 醤油 大さじ2 酒 大さじ1 みりん 小さじ1 片栗粉 大さじ1 揚げ …
材料 豚ロース肉生姜焼き用 300g 塩コショウ 少々 にんにく1片 料理酒 大さじ2 みりん 大さじ2 醤油 大さじ2 砂糖 小さじ1 …
材料 にんにく 1片 冷凍枝豆 1袋(200gくらい) オリーブオイル 適量 醤油 適量 熱したフライパンにオリーブオイルを回し入れ、枝豆を焼く。 にんに …
え？なにそれ？って感じのパンです 材料 にんにく 大きめのもの1片 バター 30g ドライパセリ 小さじ1ブール 1個(12cm位の小ぶりのもの)溶けるチーズ 50g(スライスタイプ …
2025/05/11
2025/05/11
2024/10/06
2024/05/19
2023/10/29